著作者

ＬｕＬｕ／著

メーカー名/出版社名

大和出版

出版年月

2022年2月

ISBNコード

978-4-8047-0609-2
(4-8047-0609-7)

頁数・縦

１８７Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／家事・マナー ／くらしの知恵・節約

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「毎日がラクになった」とＩｎｓｔａｇｒａｍで大反響！音の刺激を排除、生活をルーティン化、予定は１日１つに厳選……など暮らしの「ノイズ」を減らすだけ！　気持ちのざわつき・しんどさが消え、自分らしい毎日を送る方法

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